Eğer Çorapla Uyumuyorsanız,Bu Geceden İtibaren Başlasanız İyi Olur

eger-corapla-uyumuyorsanizbu-geceden-itibaren-baslasaniz-iyi-olur
Paylaş
 

Eğer Çorapla Uyumuyorsanız, Bu Geceden İtibaren Başlasanız İyi Olur…

Stresli bir günün ardından pijamalarınızla yatağa atlamak gibisi yoktur! İster inanın ister inanmayın, uyurken giydiğiniz şey hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızı etkiler. Pijamalarınız uyku kalitenizi bile etkiler! Mesela ipek kumaşlar vücut sıcaklığını kontrol etme konusunda şaşırtıcı derecede iyidir ancak kaygan ve pahalı olabilir. Yatak odanız kış aylarında soğuk oluyorsa pazen kumaş idealdir.
Peki ya uykusuzluktan kurtulup iyi bir gece uykusu çekmenin yolu nedir? Bazıları uykusuzluğun teknolojiden kaynaklı olduğunu söylüyor. Peki ya uykusuzluğun hayvanları ve insanları da etkilediğini de biliyor muydunuz? Ancak sorun ne olursa olsun mutlaka bir çözümü vardır. İnsanların her gece yaklaşık 8 saat uyumaları gerekir. Bu basit tüyolar uykusuzluğu sonsuza kadar unutmanıza ve her gece rüyaların tadını çıkarmanıza yardımcı olacak.

data-ad-slot="2534044947">
Bu yazı 76 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
SANKO PARK'TA HARCAMALARINIZ PARAYA DÖNÜŞÜYOR | Paylasalim.net: […] post SANKO PARK’TA HARCAMALARINIZ PARAYA DÖNÜŞÜYOR first appeared on
2020-08-21 07:49:19
yorum ikonu
Genç DJ'ler Avrupa Müzik Listelerini Yokluyor | Paylasalim.net: […] post Genç DJ’ler Avrupa Müzik Listelerini Yokluyor first appeared
2020-08-21 07:48:57
yorum ikonu
2020-08-05 07:26:37